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南瓜粉搭配一宝,一起食用,皮肤身材都棒棒哒
双击自动滚屏 发布者:管理员 发布时间:2019/4/4 阅读:174次 【字体:

【了解南瓜的好处】
好处一:减肥瘦身南瓜的热量低,含糖量和脂肪含量都是比较低的,再加上其能增添饱腹感和促进消化的作用,是能帮助减肥瘦身的。
好处二:美肤南瓜中富含丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等,可以助皮肤抗氧化,改善粗糙和暗淡,助皮肤恢复光泽。

69棋牌 好处三:缓解眼睛疲劳现代工作者常常有眼睛干涩、怕光、流泪、眼角炎、视力模糊等现象,南瓜中富含胡萝卜素和维生素A,两者都可以起到维护眼睛健康的作用。

南瓜+山药南瓜能健胃消食;山药本身几乎不含脂肪,其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化,增强人体免疫功能,延缓细胞衰老。对于一些易瘦体质的人来说,每天大鱼大肉的吃,身材也不胖!
所以对于一些真心想瘦的MM来说,无需再吃减肥药,无需再节食,给大家介绍一种食物,每天吃它,可以刺激肠胃蠕动,加快有害物质的排泄,肠道健康,燃烧脂肪,就连体重也慢慢减轻!




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